伸び代！
私は、毎日1日の振り返りをして文章を書き出します！それを共有するということをしてます❕
生産性ある動きができたか、今日の気づきや想いはどんなことがあったか、、！など
それを、そのまま、共有していこうかなと思います😳
この振り返りを書くかかかないかで、本当に自分との向き合い方が変わってきます
書いてないとどんどん自分の整理がつかなくなるけど、書くと1日の終わりにひっかり締めくくりで振り返るので、ものすごく良いです！
約1年間継続してますが、今では当たり前になりすごく良い習慣だなと思います😆
気楽に読んでもらえたら嬉しいです☀️
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今日の振り返り🏃♀️
ここ3日間、全然重いタスクをやってるわけでもないのに自分の中で、頭がパンパンで呼吸が浅くなり勝手に切羽詰まってた🤦🏻♀️
やらなければいけないこと、丁寧に丁寧に！ミスしないように、ちゃんとやろう
そうするともちろん神経使うし、私はすごい遅い💦
それに急がなきゃって思うし
そんなキャパ狭い自分が悔しくて
そこから、ふってもらった仕事があるとそれもちゃんとやろう！！と思うが
わからないことが多すぎて、全然進まなくて、何回もきかなければいけない
それも、手を止めてしまうから様子見て伺いながら質問して、動いて質問しての繰り返し
なんもできない自分に、何度も早く覚えよう、そのためにちゃんと聞いて、丁寧にこなしていく、自己判断しない！！聞きづらくてもきかなきゃ！
って思いながらやってた
今日も朝から電話三昧の中、私は書く作業だけ
ほんと簡単なことなのに、間違えちゃいけない、丁寧に、必要な情報集めなきゃ、これあってるかな？？
確認しないとだけどみんな電話してる、時間もない、急がなきゃ💦と1人で脳内アタフタで
なんか、何でこんなキャパないんだろう…ってグッとなって、苦しくて情けなくなった
本当に、こんなことも私なんなくこなせないのか。と思ったら、悲しくなったけど
でもやれないから、やれるように
キャラ増えるようにここで頑張るんだよ！！って言い聞かせていいきかせて、やってた
けれども結局最後はバタバタ間に合わなくなってきちゃって、手伝ってもらって間に合いました😭😭
今日も思った
メンタル弱いなまだまだ軸ブレブレと😅
ビジネスをやっていくには、鋼の精神つけていかないとほんとやっていけないと思うから
ポジティブはいいけど、偽りのポジティブは根本自分が崩れないほど強く柱になってない
だから、もっと芯を強くしたい！！！
頑張るしかない❗️
キャパないんだから、こうやって苦しみながら追い込んで強化していくこと✊🏻🔥
それを繰り返すから、いつしかできるようになったり、キャパ増えて視野広く行動できたりする
まだまだまだ
山のふもとにいるから、山のてっぺんいけるまで頑張り続けること！
志立て続けて、見てるところをワクワクの未来にしたら、目先のできないに気を取られたりしない
もっともっとひろーーく捉える
余裕ないと、ほんと自分の空気が悪くなってきて、人にも伝わってしまうこと、言動が荒くなること
自分が一番わかってる
やめる！！そのときは、空気変えるためにも、一瞬でもいいから外の空気吸って深呼吸する
そこからは、ガラッと空気切り替えてく❗️
これは昨日の状態と同じ
みんなの空気に敏感なのはいいけど、まず自分の空気を自分自身が敏感に感じ、修正すること
まずは自分。
みなさんいつもフォローをありがとうございます😭🙇🏼私は、まだまだ本当に仕事も早くないし、できること全然ないけれど
もっともっと戦力になれるよう、良い空気作っていけるように頑張ります！
努力が足りてないから、成長も少ないので
苦手なことも避けたいことも、そんな時こそ望んで丁寧に仕事して、ちゃんとできるようになっていきます！
まだ、ミスもあるかと思いますが
そのときはどんどん言っていただきたいです🥹
本当にいっていただけることありがたいです、、
言われたときまだ一瞬ひよってしまいますが、踏ん張り受け止め、学び成長に変えていきます！！
暗くならず、明るく元気にしていきます✊🏻
まだまだこんなもんなのか自分！と思った一日でしたが、伸び代だな、ここからだ！と思ったら頑張れます😆
素にならず、フェイクイット！🔥
本日もお疲れ様でした！！
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こんな風に色々書いてます😂
今回は長めになってますが、いつもバラバラです
その日の状態がここに詰まってきます！
そして！この私の思いに対して、恩師からコメントいただけました！！
それは
【そのストレス感じ続けるのが
キャパ増える近道だよ
筋トレと一緒 負荷ないと成長しないから
順調よ】
わあぁすごく嬉しかったです！
本当そう
筋トレもコツコツ継続するから筋肉がつく！でも少しサボればたるむ
だから毎日負荷をかけながら、強くなります🔥
常に自分と向き合って踏ん張れるように、コツコツこの良い習慣を継続していきます🙆♀️
ここまで読んでくださりありがとうございました🌼
今日の一枚📸
2022/08/24
